钙对人体来说非常重要,它是骨骼的主要组成部分。妊娠期胎儿骨骼的生长发育需要大量的钙。确定证明,妊娠末期,胎儿体内约含钙25克,因而孕妇需补充足够的钙,才能保证母体本身代谢及胎儿骨骼的正常发育,妊娠中期每天需要补充1000亳克钙,妊娠晚期要供给1500毫克钙。   若钙摄取不足或吸收不良.....【详细】
    人们喜饮酸奶,然而问起酸奶所含营养成分,孕妇产前是否可饮用,知道的人却不多。酸奶是用鲜牛奶加入乳酸菌经过发酵制成的。它色乳白,营养丰富。据测定,酸奶中除含有丰富的优质蛋白之外,还含有碳水化合物、脂肪、水分、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、锌、磷、硒等多种营养素。这些均为孕妇及.....【详细】
    也许您会不信,吃苹果还有缩短产程、使孕妇顺利分娩的作用。这并非天方夜谭,确有根据。据悉,日本学者研究发现,产妇分娩方式与其妊娠期间血液中锌含量的高低有密切关系。锌是人体必需的微量元素之一,存在于机体所有器官和组织中。锌在人体内是200多种酶中的重要成分,对人体许多生理功能的完成起.....【详细】
    目前医学上尚且没有极其有效的方法来根除遗传病,而生活中比较好的方法就是从饮食上加以调节,通过增强基因序列中比较薄弱的遗传因子,从而将遗传病发生的可能性减小到最低。比如在预防中风遗传的时候,孕妇要杜绝饮食结构中过成以及胆固醇过高的食物,同时可以多喝酸奶以刺激胎儿脑细胞的生长。 .....【详细】
    稍稍懂些营养知识的人,翻一翻有关食物成分表就可知道,花生仁含脂肪40%~50%,,核桃仁含脂肪40%~63%,于是一些人觉得花生、核桃等零食脂肪高,不适宜给孕妇吃。   尽管花生、核桃含脂肪高,但花生仁中脂肪的37. 7%为皿油酸,核桃仁的脂肪中的64. 6%是亚油酸,11. 2%是亚麻酸.这两种脂肪酸都.....【详细】
    一些孕妇以为蛋白质既然是好东西,一定是多多益善,于是大补特补,不但大量食用各种海鲜,还常额外补充蛋白质粉。其实,过犹不及,太多或太少都是不合理的。   孕妇身体健康、营养全面,不应再额外补充蛋白质,除非经检查患有低蛋白血症。另外,孕妇食用过量蛋白质粉,可能会导致体重趋重,而这.....【详细】
    人体需要碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、无机盐和水6大营养素。这些物质能促进身体正常发育,维持人体的生理功能,供给活动能量,增强抵抗力和免疫力。  人们将自然界可供食用的食品分为粮谷类、动物类、蔬菜水果、豆类及其制品四大类。这些食物可供人体所需要的各种营养素。  粮谷类如大米.....【详细】
    我们大家都知道在怀孕之前需要进行叶酸的补充,但是,如果只是在怀孕前补充叶酸还是远远不够的。因为,在怀孕期间胎宝宝需要的营养需求很高,如果不能及时的补充叶酸则会有很严重的后果。   虽然从结婚后就开始补充叶酸来预防宝宝的神经管畸形,但即使是在怀孕3个月之后,宝宝的神经管已经完成闭.....【详细】
    相信大家对叶酸有一定的了解,知道它的缺乏会导致严重的后果,那么应该什么时候开始补充叶酸才是最有效的呢?   根据对育龄妇女的膳食叶酸摄入量进行的调查,结果显示为266微克/天,去掉烹调加工时的一些损耗,叶酸实际吸收的利用率只有50%。在我国,叶酸推荐摄入量一般成人是400微克/天,作为准.....【详细】
    在怀孕期间,准妈妈养成良好的饮食习惯,这不仅有利于自己的健康,也有利胎儿出生后养成良好的饮食习惯。经研究发现,准妈妈在怀孕时的饮食状况不太好,如出现偏食、挑食、饮食没规律的现象,胎儿出生后也会对吃不太感兴趣,出现吐奶、挑食、消化吸收不良等现象。所以,为了胎儿出生后饮食正常、规.....【详细】
 
婴儿网 - 婴儿教育平台 - 国内专业的育儿网站 - 凯娜科技
豫ICP备11005553号-2
本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。
Copyright @ 2012-2015 婴儿网 - 婴儿教育平台 保留所有权利