准妈妈怀孕第十九周时的饮食要点与指导:   1、饮食指导   a.孕期第128天   孕期最适宜饮用的饮料是果汁。通常情况下,一杯“纯正果汁”含有1/2的果汁,一杯“果汁饮料”含有1/4果汁,一杯“水果饮料”含1/10的果汁。   水是人体的重要组成部分,所以妊娠期内有效的身体机能和良好的.....【详细】
    准妈妈怀孕第十八周时的饮食要点与指导:   1、饮食指导   a.孕期第120天   准妈妈获取纤维质的最佳食物来源是坚果,但是不应该选择过咸或经过染色的坚果。因为其中可能含有化学物质,不利于身体健康。   b.孕期第121天   为了自身的健康和胎宝宝的安全,减少喝咖啡的次数是每个准.....【详细】
    满五个月的胎宝宝身长大约有25厘米,体重大约在250~300克。头大概会占身长的1/3,五官的外形越来越明显,头发、指甲也开始生长。   孕期第五个月的注意事项   不应该做过于繁重的工作,可以想一些办法尽量防止背痛。   睡觉时尽量左侧睡,一旦感觉疲倦应及时休息。   选择衣物应选择宽.....【详细】
    准妈妈怀孕第十五周时的饮食要点与指导:   1、饮食指导   a.孕期第100天   圆椒中含有丰富的维生素C,适合准妈妈食用,生食可以考虑制成沙拉,煮过的圆椒虽然会流失一些维生素,但也是利于健康的,可以加在豆子、汤、煎蛋卷、肉饼里食用。   b.孕期第101天   沙丁鱼可以很好地补.....【详细】
    妊娠15周后期,胎宝宝身长约16厘米,体重约120克。这个时候的宝宝已经出现了一个“小人”的模样,也可以看出性别了。   孕期第四个月应注意事项   如果胃口不错可适当多吃一些,但需注意少食多餐,并尽量选择脂肪含量低的食物。   要保证每天有充足的休息时间,多喝些水并做适量运动。  .....【详细】
    适宜孕早期食用的补养药膳有哪些?   1、陈皮粥。陈皮粥有温中、理气、安胎等功效,可治疗由冲任虚寒、寒凝气滞引起的胎动不安、妊娠下血,并对喜温喜按、腹中疼痛、四肢清冷、大便溏薄等症有辅助作用。   陈皮10克,高良姜10克,苎麻根30克,粳米50―100克,细盐适量。将陈皮、高良姜、苎麻.....【详细】
    怀孕第三十四周时的孕程跟踪:   a.孕期第233天   处于怀孕的这个阶段,准妈妈要摄入2400卡路里的热量才能使自身的能量需求得到满足――除非准妈妈不进行运动。这个月准妈妈也许会开始减重,直到分娩前,准妈妈的体重会减轻896~1344克,这并非不正常,因为此时胎宝宝的发育已经完全结束。 .....【详细】
    准妈妈怀孕第三十三周时的饮食与指导:   孕程跟踪   a.孕期第225天   现在,胎宝宝的体重至少为2016克,体长为300毫米。   b.孕期第226天   在随后3天内的某个时间里,准妈妈的总血量会从4―5.5升开始逐渐增加,同时也为分娩作好准备。因为在分娩时,胎盘从子宫壁上分离以及其他.....【详细】
    准妈妈怀孕第十一周时的饮食要点与指导内容详解。   1、饮食指导   a.孕期第71天   妊娠期内的准妈妈应多食用一些干果,以保证铁元素的充足,如杏仁(1杯=8.2毫克铁),葡萄(1杯=5.5毫克铁),核桃仁(1杯=9.6毫克铁)。而一杯纯果汁含有0.5毫克的铁质。妊娠期准妈妈每天的铁质需求量不能.....【详细】
    怀孕第十周时的饮食要点与指导有哪些?   1、饮食指导   a.孕期第65天   硫磺具有稳定人体内蛋白质结构的作用。在头发、皮肤及指甲中含有大量的硫磺及某些身体内最坚硬的蛋白质。虽然现在还没有摄取硫磺的具体方法,也无法确定体内是否缺少硫磺,但可以适当吃一些梅脯和杏肉来补充硫磺元.....【详细】
 
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