在孕中期,准妈妈运动的关键是要形成规律,运动规律可由短时、经常、持续性等要素构成。   只要体力允许,准妈妈可以多安排几次运动,早上、中午、晚饭后都可以专门抽出时间运动一会儿,每次运动时间以20~30分钟为宜。每次安排的运动量要均衡,不要忽强忽弱,更不要现在多运动一.....【详细】
    洗脸是妊娠期最基本的美容手段。早晚各一次,使用平时常用的香皂,擦出泡沫来,要仔细洗,洗净后涂上化妆品。夏季易出汗,要增加洗脸次数。   1、一般说来,清水通常不会引起肌肤的任何不良反应,但是过多的沐浴可能会刺激柔嫩的肌肤。洗澡时,应该控制冲澡的时间,别让手脚的皮肤都皱起来之后,.....【详细】
    孕妇在妊娠6周左右约有半数以上都有食欲缺乏、轻度恶心及晨间起床后空腹状态发生呕吐(称为晨吐)等情况,特别是清晨更易发生呕吐。这不是疾病,而是一种妊娠反应。其明显的特征是,对食物偏好有所改变,厌恶腥腻厚味,或改变了以往饮食习惯,原来爱吃的现在不爱吃了,原来不愿吃的,现在又.....【详细】
    正常怀孕的妇女,由于体内雌激素增多,使得身体合成蛋白质的功能增强,从而使身体内的血管紧张素增多,而血管紧张素是导致血管收缩、血压增高的主要物质。如果孕妇连续几次测量血压都不正常,且高于120/80毫米汞柱,就要考虑患妊娠高血压的可能。   妊娠高血压最具代表性的三大.....【详细】
    妊娠数月后,小便次数频繁,尿点滴而下,并伴有疼痛,称为小便不通。这种症状又称为子淋、小便难(包括妊娠急性膀胱炎)。   妊娠小便不通囤虚热而致者,妊娠数月,小便频数不利,时有涩痛,小便色淡黄,有时颧骨赤红,神疲乏力,头重目眩,心烦眠差,气短便结,舌红,苔薄、微.....【详细】
    为适应胎儿的迅速增长,孕妇的全身势必要发生相应的变化,除了循环、血液、呼吸、泌尿和内分泌等各系统的变化外,很重要的一条是:基础代谢率和体重的变化。从孕中期开始,基础代谢率逐渐增高至孕晚期可增高15%~20%。与此,体重也随之明显增加,平均每周增加350克,足月时体重约共增12......【详细】
    60%以上的孕妇会经历孕吐,没有比孕吐更让人难受的了。其实,孕吐是胎儿告诉妈妈自己存在的一种信号。怀孕早期肚子还没鼓起来的时候,但是身体状态就已经产生变化,开始恶心想吐。小编现在为准妈妈们准备了减轻孕吐痛苦的妙方,如下:   凉或酸的食物   虽然孕妇个人.....【详细】
  鉴别妊娠和非妊娠疾病的方法:   (1)子宫肌瘤:早期妊娠时,部分孕妇因少量流血或既往月经不规则,如不仔细询问病史可将早孕误诊为子宫肌瘤。但子宫肌瘤一般无停经史,既往有月经过多。妇科检查子宫呈不规则增大、质地硬且表面高低不平,通过妊娠试验以及超声检查不难鉴别。而妊娠合并子宫肌.....【详细】
    大龄妇女并不是一定不能生孩子,相对而言比年轻妈妈生孩子的危险性要高,受的罪要多一些,但是其实只要就注意一些,或许大龄妈妈会轻松许多。   1.准备不足   兵法上说:“知己知彼,百战不殆。”从怀孕到生产,又何尝不是在打一场硬仗?而取得胜利的关键.....【详细】
    在妊娠过程中,受胎盘激素影响,孕妇全身关节均发生程度不等的松弛,其中骨盆关节松弛最为明显,也最为重要。   经X射线检查发现,孕妇的耻骨联合在妊娠上半期就开始松弛,在妊娠最后3个月最为明显,一般在产后3~5个月可完全恢复。在妊娠足月时,由于骶髂关节向上滑动,使骨盆.....【详细】
 
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