半数以上的孕妇在孕期会发生腿部抽筋。这是因为孕妇在孕期中体重逐渐增加,双腿负担加重,服部的肌肉经常处于疲劳状态。另外,怀孕后对钙的需要量明显增加,如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照,会加重钙的缺乏,从而增加了肌肉及神经的兴奋性,容易引起腿抽筋。夜间血钙水平比日间要低,故小.....【详细】
    在妊娠期,阴道组织内糖原增加,酸度增高,容易使真菌迅速繁殖,所以孕妇特别容易患真菌性阴道炎。孕妇如果患了真菌性阴道炎,会感觉外阴和阴道瘙痒、灼痛,排尿时疼痛加重,并伴有尿急、尿频,性交时也会感到疼痛或不舒服。   真菌性阴道炎的其他症状还有白带增多、黏稠,呈白色豆渣样或凝乳样.....【详细】
    羊水量从妊娠早期开始与日俱增,至最后4周开始减少。足月妊娠的羊水量l000―1500ml,妊娠任何时期,羊水量超过2000ml者,称为羊水过多。羊水增加速度缓慢者,称为慢性羊水过多,短期内羊水急剧增加者,称为急性羊水过多。羊水过多多见于胎儿畸形、双胎、糖尿病、母儿血型不合等患者。   (1)常见.....【详细】
    妊娠高血压综合征,简称妊高征,是怀孕5个月后出现高血压、水肿、蛋白尿等一系列症状的综合征,严重时会出现抽搐、昏迷甚至死亡,医学上称为“子痫”。它严重地威胁着母胎生命安全。由于发病原因尚不清楚,因此难以完全避免。不过,如果你已证实患了妊娠高血压综合征,也不必担心,只要定期做产前检.....【详细】
    众所周知,烧鸡、烧鹅、烤羊肉、油炸豆腐、油条等油炸、烧烤类食物,色鲜、味浓、肉嫩,为许多人所喜爱。许多孕妇为改善食欲,对这类食物也情有独钟。但是从营养与卫生学的角度来讲,吃烧烤食物应适可而止,尤其是孕妇,以免影响身体健康。   一般油炸食物看起来焦黄可爱,闻起来香味扑鼻,大多.....【详细】
    孕妈妈带病妊娠,不仅对本人有害,可使病情加重,而且还会危及胎宝宝。不过,也并非所有的慢性病人都不能妊娠。因为,有些慢性病短时间不能治愈,但经过合理、恰当的治疗,待病情好转后,也可以妊娠,如:贫血、高血压、肾脏病、肝脏病、糖尿病、心脏病、膀胱炎、肾盂肾炎、阴道炎等。   贫血:.....【详细】
    准妈妈和准爸爸的不良生活习惯不仅对自己的身体危害极大,也会影响准妈妈的受孕,以及受孕胚胎的健康,甚至引起流产、早产、死产及先天性畸形等,因此要做到以下几点:   1.准爸爸不要洗热水澡。我们知道,男性的精子生成需要较体温低的温度,如果睾丸的温度上升,异常精子的数量就会增加。因此.....【详细】
    准妈妈在怀孕后期(怀孕29~40周)之所以会变得很容易便秘,主要是因为雌激素分泌引发胃肠道蠕动速度变慢,粪便会因此变得比较干硬;加上此时压迫力变强,会让整个排便过程变得更加困难,这时我通常会建议准妈妈们,一定要记得以下几个缓解原则。   缓解便秘的方法   1.多吃高纤维食物,比如.....【详细】
    有节律而平静的步行,可使腿肌、腹壁肌、心肌加强活动,并提高神经系统和心肺的功能,促进新陈代谢。散步还能刺激肝和脾所储存的血液进入血管,动脉血的大量增加和血液循环的加快,对孕妈妈身体细胞的营养,特别是心肌的营养有良好的作用。   同时,散步舒缓、惬意,运动量适宜。所以说,散步是.....【详细】
    人的睡眠是有一定规律可循的,根据不同时段,脑电波的状态可以分为慢波睡眠和快波睡眠,整个睡眠过程中人首先会从慢波睡眠进入快波睡眠,然后再次重复,整晚大约重复4~6次,而孕妇失眠则主要是因为难以从慢波8垂眠状态正常进入到快波睡眠状态,进而导致入睡时间长,夜里多梦,凌晨早醒,总睡眠时间.....【详细】
 
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