怀孕后,随着子宫的增大,给生活、行走带来不便,保持良好的坐、卧、行、走姿势很重要,可以减轻疲劳。坐姿无论是坐在椅子上还是坐在地上,都要保持背挺直。坐在椅子上,背紧贴靠背,椅子的靠背可以支撑腰背部,也可以放一个小靠垫在腰背部,双腿不要交叉,将两脚放在小凳子........【详细】
   孕期时由于激素的变化,你的胃部的入口处——被称为喷门的部位松弛,所以胃液反向流到食道而引起胃灼痛。你会感到胸部中央有强烈的烧灼性疼痛。因此:1、要避免吃大量的谷类,豆类及很多调味品或油煎的食物。2、夜间饮一杯温牛奶3、多用一个软垫,把头垫高。4、去看医生,医........【详细】
2019-12-22
   由于孕激素增高,使你的肠道肌肉松弛而发生便秘。现为排便次数较平时少,大便干而硬。预防的方法是:1、多吃含高维的食物并多喝水。2、每天早晨空腹喝一杯温开水。3、适当喝一些蜂蜜水。4、经常的运动。5、饭后服用铁剂并喝水。如果持续便秘就要去看医生,不要自己乱用轻泻剂........【详细】
   由于胎儿肢体已经发育,可以围绕关节运动。手臂已长的够长,如果碰到什么东西,手就会产生抓的动作,还能握紧拳头。在这个月末,可以感觉到胎儿的活动,一种接二连三的颤动感。 (责任编辑:zxwq) .....【详细】
   怀孕不是病但又的确与平常不同。但在这个特殊时期有非常容易引起各种异常。最常见的有流产和早产。不仅使怀孕终止,而且对母体产生重大得影响。但是这些异常如果能早期发现,早期治疗,就不那么可怕了。这里特别向大家介绍。常见的妊娠异常有:流产,妊娠剧吐。早产,异位妊........【详细】
   妊娠16周以后呕吐不限于早晨及饭后,反复发作,甚至不能进食。喝水也会呕吐,人也渐渐消瘦,出现发冷、出汗、脉搏加快、皮肤干糙等现象,严重时还会出现发烧,手脚痉挛等现象。妊娠剧吐应尽早找医生治疗,用药物和补充维生素,必要时住院输液治疗。治疗期间一定要尽量调整自........【详细】
   定期检查、称体重调整每日饮水及钠盐的摄入量尽可能参加一些锻炼和运动 (责任编辑:zxwq) .....【详细】
   怀孕期间对蛋白质的需求量比怀孕前增加一倍以上,因为蛋白质是组成新组织必要的物质。对钙的需求量也增加,钙是形成胎儿骨骼和牙齿必不可少的物质,如果胎儿不能获取充足的钙,他就会从母体中吸取,这样会使母体自身的钙大量消耗,造成母体骨质疏松或胎儿缺钙。铁是形成血红........【详细】
   吃得好不能只考虑价格高的就是好的,要知道自己所吃的食品的营养含量,有些营养物质是怀孕必不可少的,重要的原则是多吃各类食物,因为大部分的食物依照量的多少它提供不同的营养,多吃各类食物就能摄取适量的营养,每天少量多餐,不要将需要的营养饮食集中在几次大餐吃。只........【详细】
   胎儿的发育主要靠孕妇血液提供的营养,因此,在怀孕期间保持健康的饮食是很重要的一件事情。如果你在怀孕前饮食就很均衡,也许现在只需做少许调整。在怀孕期间,孕妇体内的血流量增加了一倍,所以要摄取大量的水分。每天至少喝6杯水,以供给循环和消化的需要,并保持皮肤健康........【详细】
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